优游国际娱乐消除难看黄褐斑 食疗单用得上

 

要去除難看的黃褐斑，通過食療調節内分泌是一個很好的有效方法。辣妈們，趕緊學起來吧！

 

可以使用消除難看的黃褐斑的饮食單

 

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1、山楂橘皮饮料

 

準備適量山楂，洗净，放入锅中，然後加入少量橘皮和水煮沸，煮好後放在一邊冷卻，溫熱後用纱佈過濾，取渣取汁，加入適量蜂蜜調和饮用，即可祛除黃褐斑。

 

2.羊奶和鷄蛋羹

 

羊奶250毫升，鷄蛋2個，冰糖50克。冰糖加適量純净水煮沸，倒入羊奶煮沸，打鷄蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。能滋養五髒，祛斑美容。適合黃褐斑患者。

 

3.核桃牛奶

 

準備適量的核桃粉、牛奶、豆漿、黑芝麻粉，將這四種材料放入锅中一起煮沸。煮好後根據個人口味加糖喝。每天早晚吃一小碗，美白祛斑。適用於黃褐斑、皱纹皮膚。

 

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4、綠豆百合美白湯

 

將綠豆、红小豆、百合洗净，用清水浸泡半小時。大火燒開後，用小火將豆子煮至熟透。根據個人喜好，可以加鹽或糖調味。綠豆和百合中含有的維生素可以減少黑色素，有漂白作用。

 

5、柠檬汁

 

將柠檬榨汁，加入適量冰糖饮用。柠檬含有豐富的維生素C，100克柠檬汁中維生素C含量最高可達50毫克，此外，還含有钙、磷、鐵和B族維生素。經常喝柠檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還可以預防動脈硬化。

 

6.丝瓜茶

 

丝瓜络15g，茯苓20g，僵蠶5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红棗5枚。將上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。藥渣可煎，取汁溫敷面部。該茶適用於氣滯血瘀人群，對黃褐斑有一定療效。

 

7、蜂蜜花粉茶

 

在溫水中加入一定量的蜂蜜和花粉，搅拌均匀，每天喝一杯。蜂蜜對润肠排毒很有好處，花粉含有豐富的維生素，也是美白護膚的必備元素，所以喝蜂蜜花粉茶可以祛除黃褐斑。

 

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8.豬腎山藥湯

 

豬腎2個，山藥60克，鮮百合60克，山茱萸50克，芡實50克，鹽少許。豬腎縱切，去筋膜，冷水浸泡，15分鍾換水一次，連換三次，切成小塊；山藥去皮洗净，切成小丁；將百合、山茱萸、芡實洗净，先將所有藥物放入锅中，加入適量清水，用武火煮沸，然後文火煮1小時，再放入豬腎片，煮至腎片熟透，加入少許鹽調味，喝湯吃豬腎和料，每日一料，可補腎健脾，請面消斑。用於面部黃褐斑。

 

另外，我想給妳介紹幾種中醫療法。他們是-

 

> >犀角升麻湯:水牛角60g、升麻12g、羌活12g、防風12g、白附子10g、白芷10g、红花、黃芩、當歸10g、知母10g。水煎取汁，每日一劑，分兩次服用。

 

> >柴鬍桂枝湯:柴鬍、當歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生薑各6克，大棗5枚。水煎取汁，每日一劑，分兩次服用。

 

优游国际娱乐六味地黃湯:熟地黃、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、當歸、丹參、甘草。用水煎汁，每日一劑，分兩次服用。

 

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